Zabavna vadba za otroke
Avtor Babysits
•
1 min branja
Otroci imajo ogromno energije, trenutne okoliščine pa jim sproščanje te energije otežujejo. Ampak to ne pomeni, da moramo pozabiti na gibanje! Da bi vam pomagali razgibati otroke v domači dnevni sobi ali vrtu smo za vas pripravili vaje, ki jih lahko izvajate z vašimi otroki od doma.
Vsi vemo, da je gibanje ključno za zdravo življenje. Če uspemo otroku v mladih letih v življenje vpeljati zdrave odločitve, bodo zdravo živeli celo življenje!
Raziskave kažejo, da so ljudje, ki so aktivni v mladnosti veliko bolj aktivni tudi, ko odrastejo. Prav tako jim to pripomore k zdravi telesni teži.
Prav tako pa ima gibanje pozitivne učinke na razvoj možgan.
Hitreje, ko otroci začnejo z gibanjem, bolj zdravi bodo na dolgi rok. Uporabite naše predloge za gibanje kot žival in postanite aktivni ter se ob gibanju zabavajte!
Na voljo imate 60 sekund v katerih izvedite čim več ponovitev vsakega gibanja. Koliko vam jih uspe narediti?
Ste v naši aktivnosti uživali? Radi bi videli kako se premikate kot živali! Delite vašo rutino in uporabite @babysitssi.
Za več aktivnosti za otroke, preberite druge članke!
