Nabodala s sendviči in sadjem
Avtor Babysits
•
2 min branja
Otroci jedo z očmi, na žalost pa zdrava hrana pogosto ne izgleda tako privlačna kakor kupljena hrana. Kot starši moramo otrokom zagotoviti kvalitetno hrano, ki vsebuje vse kar otroci potrebujejo.
Ali obstaja kaj boljšega kakor sendviči z arašidovim maslom in marmelado? Ustvarili smo te prikupne gosenice z malimi sendvički, marmelado smo zamenjali s svežimi jagodami in dodali malo banan. Ta nabodala izgledajo odlično, prav tako pa imajo božanski okus.
Kaj še čakate? Pripravite si sestavine!
Za pripravo boste potrebovali:
- 2 jagodi (za 2 nabodala)
- 1 banano
- Arašidovo maslo
- Polnozrnati kruh
- Špile
- Desko in nož
Korak za korakom:
- Odrežite zgornji del jagod (to bo glava - ostanek shranite za nabodala)
- Banano narežite na kolobarje
- Iz kruha izrežite kroge
- Na kroge kruha namažite arašidovo maslo in naredite mini sendiče
Sedaj je čas, da sestavite nabodala.
- Začnite z mini sendvičem
- Dodajte kolobar banane
- Kolobar jagode
- Še en kolobar banane
- Dodajte še en mini sendvič
- Za konec dodajte še jagodo.
To je to, vaša nabodala so pripravljena. Vedno lahko dodate druge sestavine. Ne pozabite, da so kupljeni namazi polni sladkorja in drugih sestavin, če je le mogoče namaze pripravite sami. Vedno poskusite izbrati zdrave alternative, ki jih lahko postrežete otrokom (in sebi!). Ni nujno, da so zdrave alternative dražje poleg tega so veliko boljše za vaše zdravje.
Vam je bil naš recept všeč? Objavite fotografijo na Instagramu in nas označite @babysitssi.
