Okusna sadna nabodala

Okusna sadna nabodala

Novo
Avtor Babysits, 2 min branja

Sadje je pomemben del uravnoteženega obroka. Da bodo vaši otroci z veseljem pojedli sadje, smo za vas pripravili recept za hitro pripravljena in zelo okusna sadna nabodala.

Sadje je naravna sladkarija, je pa hkrati polno vitaminov in mineralov in je zato pomemben del uravnotežene prehrane. Za pripravo tega prigrizka lahko na pomoč povabite otroke in tako z njimi preživite nekaj kvalitetnih minut v kuhinji.

Za 10 okusnih sadnih nabodal za otroke boste potrebovali:

  • Ananas
  • Jagode
  • Rdeče grozdje
  • Kivi
  • 10x špilo (ali kakšno drugo palčko)
  • Za pripravo nabodal lahko izberete tudi drugo sadje, tisto, ki je vam najljubše

Fruit snack ideas for kids: Fruit skewers

Postopek:

  • Najprej operite grozdje in jagode.
  • Od jagod odrežite zeleni del.
  • Kivi in ananas olupite in narežite na kocke (cca 2x2 cm).
  • Sedaj ste lahko kreativni, na palčko nanizajte sadje v željenem vrstnem redu.

Nasvet: Če svojim sadnim nabodalom želite dodati nekoliko več hrustljavosti, vam priporočamo, da jih za 20-30 minut postavite v zamrzovalnik!

Dobro je vedeti tudi, da bodo sadna nabodala, primerno ohlajena v hladilniku počakala tudi 2-3 dni.


Če vam je bil recept všeč si hitro oglejte še ostale otrokom prijazne recepte. Z veseljem si bomo ogledali in delili vaše variacije nabodal. Delite svoje variacije in uporabite #Babysitssi ali nas označite @babysitsSI.